Retraite d'été Méditation&Yoga

Le programme :

Demarrage de la retraite a 18h le 21 Aout 2025

Fin du stage vers 18h le 24 Aout 2025

Possibilité de prendre a la journée, 2 jours ou les 3 jours complets 

Pratiques quotidienne :

7h - 8h15 : Réveil énergétique, Qi-gong, Yoga avec Raphaelle

8h30 - 10h : Petit déjeuner 

10h15 -12h : Méditation Transformationnelle et/ou Sophrologie avec Sylvain 

12h - 16h : Déjeuner et temps pour soi (piscine, balade, introspection, repos,...)

16h30 - 17h30 : Méditation spirituelle avec Sylvain

17h30 - 18h30 : Pratique corporelle, Yoga/danse/Qi gong avec Raphaelle

19h - 20h30 : Diner et temps pour soi

20h30 - 21h15 : Atelier divers (bain sonore, chant de mantra, danse intuitive, Relaxation, cercle de parole...)

Le dernier jour nous pourrions expérimenter la pratique de la méditation à 4h30 jusqu'à 6h, pour l'activation de la glande pinéale, pour ceux et celles qui le voudront. (expérience géniale) 

Matériel 

En plus du tapis de méditation, de yoga, du coussin et du châle habituel, il est bon d’avoir un support, une serviette pliée ou un petit coussin supplémentaire, pour éviter que les bras ne se tendent en cherchant à garder le contact des mains au niveau du Hara (3 ou 4 travers de doigt en dessous du nombril) ainsi que des tenues amples et confortables pour les pratiques corporelles.

Tarifs 

Tarif hors hébergement et repas : 290 € le séminaire dans son intégralité (3 jours complet), 210 € pour 3 jours ou 110 € une seul journée ou 280 € pour les anciens stagiaires.

Il est conseillé de suivre tout le stage pour l’énergie de groupe et la progression, mais la possibilité est laissée de ne participer qu’à une partie, dans la limite des places disponibles (priorité aux personnes suivant tout le stage)

Hébergement 

Différentes formules en gestion libre - Chambre Prix/pers/jour TTC - Autogéré (cuisine équipée à disposition) :

• 1 personne : 60 €

• 2 personnes (couple – 1 lit) : 38€

• 2-3 personnes (28 places) lits séparés : 38€

• 4 – 5 pers : 28

• Tente et van (places limitées selon saison) : 23€

  
  

Supplément salle de bain privée : + 10 euros/jour

Supplément serviette : + 5 euros Taxe de séjour (0.74€/jour)

• Nous proposons aussi le repas de midi a 20€/jours (les autres repas sont a prévoir) 

  
  

Pour réserver le gîte et/ou les repas, contacter Sylvain ou Raphaelle directement, pour que l'on prenne connaissance de vos besoins et qu'on y réponde au mieux.

Plus d'infos ici : 

moulindozon.com

Situé en Ardèche du Sud, le moulin d'Ozon propose plus de 35 places d'hébergements répartis en 3 gîtes et 2 chambres indépendantes.

Réservations 

Pour l’enseignement, l’inscription se fait en nous envoyant un mail ou par téléphone, avec un acompte de 100 €. Le solde sera à régler sur place.

En cas de désistement moins de 2 semaines avant la date prévue, l’acompte ne pourra être remboursé, sauf cas de force majeur.

Contact 

Pour contacter Sylvain : https://sylvain-fornier.fr/stage-kundalini-pineale/ 

Pour contacter Raphaelle : https://www.oolympe.com/