Événements à venir
26 août 2024, 14:00Saint-Étienne-de-Fontbellon, 175 Rte de Gaude, 07200 Saint-Étienne-de-Fontbellon, FranceRetrouver notre retraite d'été sur 5 jours du 26/08 au 30/08 au Moulin d'Ozon dans l'Ardèche pour couper et se ressourcer. Au programme, Méditation, Yoga, danse, Qi gong, Sophrologie.
Qu'allons nous explorer durant cette retraite
L'eveil de la Kundalini
La Kundalini est associée par certains mystiques à l’Esprit Saint. Sa montée à travers l’axe central du corps produit une telle extase qu’elle laisse le pratiquant sans voix. Ce vécu-ressenti de l’énergie vitale qui nous traverse alors est une expérience inoubliable de félicité et de complétude.
Notre corps devient le temple ou s’unissent l’énergie Yin de la Terre et le Yang du Ciel. On pourrait parler de Noces Sacrées ou du Mariage Intérieur…
La purification de l’axe central fait partie du processus, de la même manière que la synchronisation et dynamisation des centres d’énergies (chakras). L’énergie du coeur est la garante du succès et de la sécurité dans cette pratique, il est primordial d’être humble et plein de gratitude pour s’engager dans ce processus d’éveil.
L'ouverture 3éme oeil
Devenez supra-conscient ! L’activation de la glande pinéale participe à la mise à jour de nous-mêmes, de nos perceptions et de nos croyances. L’ouverture de ce centre d’énergie permet un éveil de conscience transcendant qui nous relie à la dimension spirituelle et à tous les potentiels. La glande pinéale peut se brancher sur des fréquences non perceptibles par nos sens habituels: vous percevez alors des formes de visions multisensorielles profondes et indescriptibles.
Le mouvement intuitif
L'exercice intuitif permet de s'adapter à ce que notre corps ressent au moment présent et de choisir le type, la durée et l'intensité d'activité qui nous fait du bien. Cela améliore la connexion corps-esprit en nous rendant plus attentifs aux signaux de notre corps.
L'exercice intuitif nous donne de l'énergie, est flexible et inclut toutes sortes de mouvements, pas seulement les formes d'exercice traditionnelles.
L'exercice intuitif consiste à écouter et répondre aux signaux de son corps, ce qui a des bénéfices sur le plan physique et mental.
La connexion corps-esprit-coeur
La connexion corps-esprit-coeur fait référence à l'équilibre et à l'intégration des dimensions physique (corps), mentale (esprit) et émotionnelle (coeur) de l'être humain.
C'est une approche holistique qui considère l'individu dans sa globalité, au-delà de la simple dimension physique ou cognitive.
Lorsque ces trois aspects sont alignés et en harmonie, cela favorise un état de bien-être général, une meilleure santé et un épanouissement personnel accru.
La connexion corps-esprit-coeur permet de vivre de manière plus consciente, authentique et équilibrée.
Au programme
Réveil énergetique,
Qi-qong,
Yoga,
Auto massages,
Bain sonore,
Chant de mantra,
Danse Intuitive,
Relaxation,
Sophrologie,
Meditation Transformationnelle,
Pratique spirituelle et corporelle,
Piscine, Balade, Introspection