Retraite d'été Yoga&Méditation&Sophrologie

Le programme 

Demarrage de la retraite a 14h le 26 Aout 2024

Fin du stage vers 13h le 30 Aout 2024 

Possibilité de prendre a la journée, sur 3 jours ou les 5 jours complets 

Pratiques quotidienne 

7h - 8h15 : Reveil energetique,Qi-qong, Yoga avec Raphaelle

8h30 - 10h : Petit dejeuner 

10h15 -12h : Meditation Transformationnelle et/ou Sophologie avec Sylvain 

12h - 16h : Dejeuner et temps pour soi (piscine, balade, introspection, repos,...)

16h30 - 17h30 : Pratique spirituelle avec Sylvain.

17h30 - 18h30 : Pratique corporelle avec Raphaelle

19h - 20h30 : Diner et temps pour soi

20h30 - 21h15 : Atelier divers (bain sonore, chant de mantra, danse intuitive, Relaxation,cercle de parole...)

Le dernier jour nous pourrions expérimenter la pratique de la meditation à 4h30 jusqu'à 6h, pour l'activation de la glande pinéale, pour ceux et celles qui le voudront. (expèrience geniale) 

Matériel 

En plus du tapis de méditation, de yoga, du coussin et du châle habituel, il est bon d’avoir un support, une serviette pliée ou un petit coussin supplémentaire, pour éviter que les bras ne se tendent en cherchant à garder le contact des mains au niveau du Hara (3 ou 4 travers de doigt en dessous du nombril) ainsi que des tenues amples et confortables pour les pratiques corporelles.

Tarifs 

Tarif hors hébergement et repas : 250 € le séminaire dans son intégralité (5 jours), 210 € pour 3 jours ou 100 € une seul journée.

Il est conseillé de suivre tout le stage pour l’énergie de groupe et la progression, mais la possibilité est laissée de ne participer qu’à une partie, dans la limite des places disponibles (priorité aux personnes suivant tout le stage)

Hébergement 

Différentes formules en gestion libre - Chambre Prix/pers/jour TTC - Autogéré (cuisine équipée à disposition) :

• 1 personne : 52 €
• 2 personnes (couple – 1 lit) : 37€
• 2-3 personnes (28 places) lits séparés : 37€
• 4 – 5 pers : 27,5
• Tente et van (places limitées selon saison) : 22€

Supplément salle de bain privée : + 5 euros/jour

Supplément serviette : + 5 euros Taxe de séjour (0.74€/jour)

• Nous proposons aussi le repas de midi a 20€/jours (les autres repas sont a prevoir) 

Pour réserver le gîte et/ou les repas, contacter Sylvain ou Raphaelle directement, pour que l'on prenne connaissance de vos besoins et qu'on y reponde au mieux.

Plus d'infos ici : 

https://drive.google.com/drive/folders/1WMvfs-XJnzFx50ovQKCDAs6kuoohidwf?usp=drive_link

https://moulindozon.com/hebergement-gite-stage/

Réservations 

Pour l’enseignement, l’inscription se fait en nous envoyant un mail ou par telephone, avec un acompte de 100 €. Le solde sera à régler sur place.

En cas de désistement moins de 2 semaines avant la date prévue, l’acompte ne pourra être remboursé, sauf cas de force majeur.

Contact 

Pour contacter Sylvain : https://sylvain-fornier.fr/stage-kundalini-pineale/ 

Pour contacter Raphaelle : https://www.oolympe.com/